Wielerseizoen van start

Nu het voetbalseizoen ten einde is, ruimen de graszoden plaats voor Vlaamse wegen. Want, wat velen onder jullie misschien niet weten, is dat ik gebeten ben door de wielermicrobe. Alsdusdanig neem ik bij mooi weer met graagte het stalen ros van stal. Hier kan u de komende 10 weken mijn wielerexploten op de voet volgen.

 

Week 1

Maandag 5 mei

Trainingsduur	02:26:39
Afstand	62.2 km
Gemiddelde snelheid	25.448346403 km/h
Commentaar	eerste stuk losrijden met  Tim Vancaelenbergh; laatste 12 km intensiever (interval, demarrages)

 

Dinsdag 6 mei

Trainingsduur	?
Afstand	70 km
Gemiddelde snelheid	?
Commentaar	Scheldepeleton

 

Donderdag 8 mei

Trainingsduur	03:50:39
Afstand	94.1 km
Gemiddelde snelheid	24.478647301106 km/h
Commentaar	Rit Vlaamse Ardennen met Tim Vancaelenbergh, Lede – Vlierzele – Borsbeke – Herzele – Esse – Erwetegem – Brakel – Schorisse – Zegelsem – Elst – Oudenhove – Zottegem – Herzele – Borsbeke – Burst – Erondegem – Lede hellingen: Elverenberg-Vossenhol, Toepkapel, Valkenberg, Foreest, Steenberg, Leberg, Hostellerie-Langendries, Vlamme, Grotenberg.

 

 

Verslag van de klimtraining van de hand van onze aller Tim Van Caelenbergh (foto).

Zomerweer vorige week, dat is het minste wat je kon zeggen. Met het feit dat het weer voor meerdere dagen muurvast lag, dan ook niet getwijfeld en een halve dag verlof ingecalculeerd om te gaan fietsen. Ook de drukbezette Kevin De Coen had zich geëngageerd om eens mee te fietsen en dus samen op pad voor een pittig ritje. Na enig zoekwerk in Lede elkaar gevonden en al half gezooien vertrokken voor een rit richting Vlaamse Ardennen. De temperaturen lopen op naar 27° – 28° C, maw al vrij warm om zware inspanningen te leveren. In het begin alweer vrij veel ‘toogpraat’ zoals gewoonlijk, opwarmen is dan al niet meer nodig. Het serieuze werk begint in Sint-Lievens-Esse. Veel zijwind het eerste stuk en het is soms behoorlijk zwoegen. Boven op de Berendries (kant van Lierde en Oudenhove, dus niet de beklimming) gaat het in dalende lijn, met wind in de rug en tegen 60 per uur naar de voet van de Elverenberg. Een opwarmer voor het zwaardere werk. De afkoeling in de bossen van Brakel doen ons goed. Na de klim meteen een supertechnische afdaling door de Kloosterbosstraat en dan richting centrum Brakel.

Na 30 km ben ik al ongeveer 1 bidon drank kwijt… het gaat snel vandaag. Drinken is dan ook een prioriteit en dat heeft ook Kevin goed begrepen. Volgende helling is de klim naar de Toepkapel in Brakel. Niet superzwaar maar met het warme weer wel slopend. Langs de zijkant van de Tenbossestraat vervolgens naar centrum Brakel terug waar we meteen beginnen aan de Valkenberg. Fel onderschatte helling. Op de Valk staat vandaag geen zuchtje wind en het is dan ook verschrikkelijk warm op deze helling. Het zweet drupt van ons af. Boven wordt er tijd gemaakt voor een hapje, een drankje en een plaspauze en vervolgens rijden we richting Schorisse waar we Foreest en Steenberg opzoeken. Niet dé bekendste hellingen maar 2 lastigaards net na elkaar. Het Foreest doet altijd pijn, ook de wind zit hier in ons nadeel en op de top kan dat tellen. Na de snelle en gevaarlijke afdaling van de Ganzeberg gaan we de Steenberg over, en vervolgens weer omlaag richting de kasseien van de Haaghoek en de Leberg (het is maw geen meter vlak). Leberg op zich is geen probleem maar op het vals plat boven enorm veel wind. Onze vriend Kevin De Coen heeft dit goed gezien en kruipt gezellig in mijn wieltje. Zijn favoriete discipline is niet voor niets ’stayeren’ oftewel ‘wieltjeszuigen’. Volgende helling is de Hostellerie in Michelbeke, een zijflank van de Berendries, gekenmerkt door een wegdek in klinkers. Moeilijke klim, altijd weer. Op de klim moet ik mij beperken tot tempo rijden, maar eens op het vals plat na de klinkers gooi ik eens een bommetje. Kevin pikt echter mooi aan maar geeft aan à bloc te zitten. Ook ik zet mij terug neer in het zadel. De felle tegenwind maakt het niet makkelijk hier tempo te maken. Volgende helling even later is de Vlamme. Bekend voor mij dus ik weet dat ik hier met de grote molen omhoog kan. Op het steile stuk wacht ik nog even maar net op de top nog eens een bommetje. Ik voel dat Kevin kraakt, maar hij breekt niet. Ook bij mij schieten de krampen in de kuiten (veel te weinig gedronken met het warme weer; 2 bidons is echt te weinig). Op de top moet ik weer gaan zitten en pikt Kevin terug aan. Enkele honderden meters later wordt Kevin bijna gesandwicht door een vrachtwagen en hij schreeuwt dan ook voor zijn leven. (ik zat de andere kant van de vrachtwagen). Gevaarlijke situaties bij de vleet vandaag… blijkbaar hebben veel chauffeurs een zonneslag. Het is constant op te letten. Volgende helling: Grotenberg. Ik zit bijna zonder drinken… geen bommetjes meer en in tempo naar boven. In het terugkeren nog eens Oud Kampen meegepikt in Borsbeke en via Burst en Bambrugge terug naar Lede. Een 9-tal hellingen op 95 km… op het eerste zicht niet zó zwaar maar door het warme weer een vrij uitputtende rit. Bruingebakken en kokend in eigen nat thuisgekomen… en na de frisse douche en een half busje aftersun… liters en liters drinken! Mooi, mooi, mooi!
 

Bezoek ook zeker eens Tim’s hoogsteigen website (http://www.bloggen.be/inhetwielvantim/) en trainingslog (http://www.wielertoerist.be/website/index.php?pag=leden_pagina&spag=trainingslog&pid=3577&modus=view)

Week 2

Dinsdag 13 mei

Trainingsduur	?
Afstand	70 km
Gemiddelde snelheid	?
Commentaar	Scheldepeleton